hrldfischer's Notizen, 27 Okt 23

Ein schönes Wochenende für Euch Alle 😊
93,2 kg Bisher verloren: 58,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2023:
456 kcal Fett: 8,42g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 16,82g.   Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Quäse Protein, Leziz Tavuk Sosis, Zwiebelsuppe. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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