Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 129,26g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 20,01g.
Frühstück: Pickled Vegetables, Balderson Extra Old Cheddar, Egg, Ziggy's superstore Turkey breast sandwich meat, Heavy Cream, Tine cheese jarlsberg. Abendessen: Sweet Red Peppers, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Heavy Cream, Mushrooms, Animal Fat or Drippings. Snacks/Sonstiges: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Heavy Cream, Vital Proteins Beef Gelatin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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