Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 114,61g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Pepino (com Casca), Verdão Alimentos Acerola, Beringela, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Maçã Gala, Cebolinho Verde, Quatá Queijo de Coalho, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Snacks/Sonstiges: Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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