Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Preserves, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Food Lion Baked Beans, Great Value Creamy Peanut Butter, Banana Bread. Abendessen: Egg, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, La Banderita Carb Counter Street Taco, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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