Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Kaffee, PNC-Europe Whey Protein, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Avocado. Abendessen: Olivenöl, Berida Regenbogenforellenfilets, ASIA Wok-Nudeln, Ei, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Kohlrabi, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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