Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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48 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 117,21g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Yoki Farinha de Mandioca, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína . Abendessen: Morangos, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Snacks/Sonstiges: Uvas, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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