Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, More Nutrition Ölspray, Ei, Champignons, Salatgurke, Milbona Käse in Salzlake, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Lidl Weichkäse mit Joghurtkulturen, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Korn Mühle Roggen Knäcke. Mittagessen: Aldi Pommes Frites, Rote Paprika, Champignons, Tomaten, Olivenöl, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Milbona Käse in Salzlake, Nudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält). Abendessen: Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Corny Milch Classic. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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