Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mövenpick Birchermüsli Erdbeer-Rhabarber. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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