Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 13,07g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 46,67g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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