Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 157,36g.
Frühstück: Чистая Крупа Геркулес, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Mittagessen: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Пятерочка Манго, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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