Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Banane, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Steckrübeneintopf. Abendessen: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Tee mit Zucker vorgesüßt, hanuta Hanuta Minis, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ananas. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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