Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Coffee, Cream (Half & Half), Equal Exchange Baking Cocoa, General Mills Cheerios. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Abendessen: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Publix Pumpernickel Croutons . Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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