Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 363,66g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur, Braune Linsen, Grillgemüse, Kokos Drink Ungesüßt, Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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