Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 14,65g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 87,47g.
Frühstück: Landfein Magerquark, Elstar, Aldi Milch 3,5%, Netto Haferflocken. Mittagessen: Frisan Rapsöl, Aldi Hähnchen Innenfilet, Bonduelle Garten-Erbsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Netto Schokoliebe Likörkirschen Likörkirschen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Im letzten Post, den ich von dir gelesen hatte, wolltest du mit dem Abnehmen stoppen. - Ich war jetzt ein paar Tage wenig hier und habe es nicht verfolgt. Willst du doch noch weitermachen?
25 Okt 23 vom Mitglied: skrochn15
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Nein, ich will nicht mehr weiter abnehmen. Ich denke, das war eine ganz normale Schwankung.
Ich will allerdings aufpassen, dass ich die Ernährungsumstellung einigermaßen einhalte. Trotzdem habe ich gerade zwei Schokolebkuchen zum Kaffee gegessen! 🤗 Liebe Grüße an die ganze Community! Lisa
26 Okt 23 vom Mitglied: Lisa1944
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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