Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 357,63g | Kohlh: 281,99g.
Frühstück: Aldi Magerquark, K-Classic Genießerscheiben 5%, Aldi Brötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Olivenöl, Aldi Kochbeutel Reis, Hähnchen Innenfilet Aldi, Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, ESN Designer Whey Peach, Expressi Kaffee Sirup. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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