Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 220,63g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gut für Dich Lachsschinken Natur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|