Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Курага, Чистая Крупа Геркулес, Кешью, Болгарский Перец. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Магнит Манго. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|