Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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79 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 354,60g.
Frühstück: Orthomol Immun, Farmer Studentenfutter Classic, Hohes C Orangensaft , Roggenbrötchen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Honig, Chia-Samen, Trockene oder Harte Salami, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Vanilla, Espresso. Mittagessen: Schöller Sunny der Eiswagen, Birnen, Berief Art Paprikawurst, Kaisersemmel. Abendessen: Call A Pizza Chef Salat, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Lipton Ice Tea Lemon, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ferrero Rafaello, Farmer Studentenfutter Classic, Coca-Cola Life. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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