Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 89,35g.
Frühstück: Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Protein pumpkin bread. Mittagessen: Protein mug cake, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. Abendessen: Water, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Mustard, Bell Peppers, Boiled Egg, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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