Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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118,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Market Day Breakfast Casserole, Coffee. Mittagessen: John Morrell Diced Ham, Cucumber (with Peel) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kale , Grimmway Farms Shredded Carrots. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kraft Macaroni & Cheese Original. Snacks/Sonstiges: Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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