Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Darigold Half & Half, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee, Franz Original English Muffins, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Kroger Jumbo Pitted Black Ripe Olives. Abendessen: Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: General Mills Bugles Sweet & Salty Caramel, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Rudolph's Original Pork Rinds. mehr...
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4315 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Normal Exercise - 1 Stunde und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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