Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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