Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat), General Mills Cheerios, Equal Exchange Baking Cocoa, Cream (Half & Half). Mittagessen: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|