Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Lidl Lachsforelle Nautica, Bresso Leichtgenuss, Avocado. Mittagessen: Penny Markt Zartbitter Schokolade, Rapsöl, Kikkoman Sojasoße, Brokkoli, Rote Paprika, Lidl Party Garnelen. Abendessen: Sol&Mar Queso Manchego, Edeka Serrano Schinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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