Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Bresso Leichtgenuss, Beemster Royaal, Gekochtes Ei, Avocado, 7Gün Ayran. Mittagessen: Jim Beam Pulled Beef. Abendessen: Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Protein Schoko. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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