Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Abendessen: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milkaborisova's Gewichtsverlauf
|