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60,5 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
553 kcal Fett: 19,51g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 66,51g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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lemke 96's Gewichtsverlauf


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