Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Nutella Nutella, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Bellasan Vitareform, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, WEFA Butterstuten. Mittagessen: Hilcona Pesto Basilico, Penne. Snacks/Sonstiges: Snickers Eis (91 ml). mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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