Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Brussels Sprouts, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Milk (Nonfat) , Equal Exchange Baking Cocoa, Half and Half Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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