Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Karotten, Strauchtomaten, Vemondo Haferdrink, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Nudeln, Karotten, Zucchini, Strauchtomaten, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MIA.K82's Gewichtsverlauf
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