Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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118,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 93,77g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 167,76g.
Mittagessen: Milsani High Protein Duo Vla, Olivenöl, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Aldi Marinierter Lammrücken, Kartoffeln, Butter, Mayonnaise. Abendessen: YFood Happy Banana, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Snickers Snickers , Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Freche Freunde Banane, Rote Traube & Aronia Riegel, Pulmoll Halsbonbons Zitrone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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