Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 298,87g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хурма Ромашка. Mittagessen: Сливы, Груши, Магнит Мандарины, Инжир, Кофе, Печеные Овощи, Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки. Abendessen: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|