Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast, Hofburger Tilsiter, Aldi Mortadella, Aldi Milch 3,8%, Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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