ACARLOTTA's Notizen, 23 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
147 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
1793 kcal Fett: 58,04g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 217,15g.   Frühstück: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Schweinefilet. Abendessen: Erdbeermarmelade, Filinchen Original, Sinalco Orange, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Milram Müritzer Käse, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Filinchen Vollkorn, Ei, Maggi Grießklößchen Suppe, Sinalco Orange, Hohes C Milde Orange, Leibniz Pick Up! Choco, Storck Schoko Toffees . mehr...
2681 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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