adriian94's Notizen, 09 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
81,6 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 April 2015:
1177 kcal Fett: 43,17g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 91,35g.   Frühstück: Yokebe Classic, Kaffee. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Yokebe Classic. Abendessen: Erdnüsse, Yokebe Classic. mehr...
1988 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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