Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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108,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 166,86g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 260,70g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Salami, Käse, Gutes Land Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Fleischsalat, Käse, Aldi Gourmet Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Langnese Calippo Cola, Walnüsse, Schinkenpizza. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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