Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 209,77g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Iglo Schlemmer Filet à la Bordelaise Classic, Nigiri Lachs, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, Myprotein Clear Whey Isolate, ESN Collagen Peptides Orange, DM Bio Tomatensoße Kräuter, Gouda, Nudeln (Gekocht), Sammy's Super Sandwich, Vayu Final Protein Milk Chocolate, ESN EAA, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liampaul's Gewichtsverlauf
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