Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
78,7 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
1246 kcal Fett: 51,76g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 143,44g.   Frühstück: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Mittagessen: Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Beans and Sausage. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗 
22 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty

     
 

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Agnes Z's Gewichtsverlauf


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