Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Mittagessen: Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Beans and Sausage. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kommentare
You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗
22 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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