Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts. Mittagessen: Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Beans and Sausage. Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗
22 Okt 23 vom Mitglied: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agnes Z's Gewichtsverlauf
|