Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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90 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Lidl Kaki, Milch 1,5%, Tomaten, Ei, Dulano Rohschinken Light, Harzer Harzer Roller , Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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