Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
47,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: Melão, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Sal, Friboi Bisteca Bovina. Abendessen: Hortifruti Chuchu, Repolho Verde, Beringela, Alface, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Frango Dourado Fígado de Frango. Snacks/Sonstiges: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Maçã Gala. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|