Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Banane, Kölln Hafer-Müsli Schoko, DM Bio Sojadrink Natur, Kaffee. Mittagessen: Milsani Skyr Natur, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Abendessen: Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Vollkornbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Milka LU. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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