Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Trader Joe's Cashewkerne, Milbona Magerquark, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane, Alpro Soya Sojamilch. Mittagessen: Butter-Croissants. Abendessen: Cocktailtomaten, Milsani Creme Fraiche, Almare Thunfischfilets, Maggi Würze, Ei, Möwe Meine Liebsten Spiralen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Sonstiges: Aldi Iso Light Grapefruit-Citrus, Biscotto Hafer Kekse, Diamant Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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