Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken. Zweites Frühstück: Gulaschsuppe. Mittagessen: Rote Paprika, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Äpfel, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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