Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
108 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 245,55g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Mittagessen: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Magerquark, Edeka Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Abendessen: McCain Pom Poms, Iglo Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|