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61,6 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2023:
426 kcal Fett: 19,82g | Eiw: 16,97g | Kohlh: 43,70g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gustoland Fetter Speck, Almare Fisch-Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
2163 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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