“It’s not reaching the destination that brings joy and satisfaction; it’s working toward it and engaging in the process of learning the lessons to get there, growing and building self esteem. “
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72,9 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Magic Spoon Cookies & Cream Cereal Bar, Kirkland Signature Almond Milk, Coffee, Whey Gourmet Protein Shake. Mittagessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Chomps Grass Fed Beef Stick, Apples. Abendessen: Mann's Broccoli Florettes, Spinach, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Cauliflower, Bolthouse Farms Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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