Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 235,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kerrygold Butter, Ei, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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