Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Goiaba, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal, Quiabo, Alface. Abendessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface, Coentro, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolas. Snacks/Sonstiges: Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Verdão Alimentos Acerola. mehr...
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konstantes Gewicht
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