Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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56 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Зефир, Батат, Торчин Сырный Соус, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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