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Guten Morgen ihr Lieben,
trotz Wein und Naschereien am Abend konstant geblieben 😅 Glück gehabt 😍
Heute früh bin ich allerdings schwer aus dem Bett gekommen…. So dunkel und verregnet… ich hab glatt meine Physio verpennt 🫣 ein Glück, dass sie angerufen haben und ich mit 10 Minuten Verspätung starten konnte ☺️
Danach war ich dann wach 😂
Und wie seid ihr in den Freitag gestartet?
Liebe Grüße
🙋🏻♀️☀️🌧️
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Wok Gemüse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Schokoballs. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hi Mimpelchen ...läuft ja super bei dir 👍ich freu mich für dich! War bestimmt ein toller Abend 🤗...Ich hab den Tag mit dem 4.ten Tag Stillstand gestartet 😏 ...kann man nichts machen ausser dran... und entspannt bleiben 😉Hab ein schönes Wochenende🙋
20 Okt 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke dir, meine Liebe 🫶🏻
Hast du schon mal probiert eine längere Essenspause wie beim IF 16/8 einzulegen?
Das könnte den Körper mal anschubsen.
Wird schon 🍀
20 Okt 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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hui, das ist mal n Kaltstart 😯. heute Mitarbeiterschulung, ist bei uns immer ne gruslige Veranstaltung, deshalb schnell vergessen
20 Okt 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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